“Možno som nešiel tam, kam som zamýšľal,

no myslím,

že som skončil presne tam, kde som potreboval byť.”
Douglas Adams

 

Ach ako sa to všetko rýchlo mení. Tancovanie naživo je späť, aj keď stále v obmedzených podmienkach,

naživo tancujeme v skupinkách 5 + 1,štvrtok a piatok navečer

v SARE vo Vinosadoch, soboty dopoludnia v Dancehause.

.

Teraz opäť, možno viac ako inokedy potrebujeme pohyb, potrebujeme tanec, ktorý nám pomôže vrátiť sa ku sebe,

ku svojmu stredu, k istote , že všetko je a bude v poriadku.

Pre Vás, ktorí chcete hľadať skľudnenie z týchto dní v pohybe,

v tanci 5Rytmov, spoločne, ale predsa len v bezpečí domova -

je tu ponuka online tanca - soboty večer..

Teším sa na stretnutie v reálnom aj vo virtuálnom svete.

,

“I rarely end up where I was intending to go, but often I end up somewhere I needed to be.”

Douglas Adams 

Tanec 5Rytmov® v SARE každý štvrtok aj piatok

18.30 - 20.30

Priestor pre stretnutia SARA, Pezinská 29, Vinosady, 

Hudbu vo vlnách 5Rytmov hrá pre Vás 

Miša  Trizuljaková,

akreditovaná ako spaceholder 5Rytmov®

 

Tanec 5Rytmov® Sweat je ajv režime online 

Tanec 5Rytmov® DANCEHAUS, Stromová 16, BRATISLAVA

 každú sobotu 10.30 - 12.30

“Tancujme, tancujme, …ináč sme stratení” (Pina Baush)

Otvorená vlna 5Rytmov®  - Raduca

nedeľa 22.11.2020   -  17.00 - 19.00

ONLINE

prihlasovanie 

BetweenDarknessAndLight-SLOV-Front.jpg
Medzi svetlom a tmou 
Workshop 5Rytmov® s Chrisom Campom
Tanečná škola "Poďme spolu tancovať"
Ovsištské nám.1, Bratislava
informácie - 5tymovregister@gmail.com
Hľadáme nový termín na rok 2021
informácie čoskoro
prihlasovanie 

Photo Lubor Košút ©

Workshop 5Rytmov® s Thierrym Francois
Surya centrum, Moravské Lieskové
28.1.- 31.11.2021
informácie - 5tymovregister@gmail.com
registrácia

ONLINE

Tanec 5Rytmov®. Sweat kačdú sobotu - 18.30 - 20.00 

Ta.

.

Opäť, po čase, Vás pozývam na tancovanie doma, tancovanie s komunitou tanečníkov online. Je to veľmi zvláštna skúsenosť, ktorú nám priniesla táto doba. Zaujímavá výzva a možnosť. Byť sám a predsa - nebyť sám.

Stretávame sa v priestore Zoom, každý u seba doma, ale vieme o sebe, sme v kontakte - v hudbe, v tanci, v priestore nepriestore. Vyberám pre Vás hudbu, ktorá plynie vo vlne prepojených rytmov - "plynutie", "staccato", "chaos", "lyrika" a "stíšenie" 

Mne osobne bolo už aj počas prvej karantény jasné, že takáto forma komunikácie aj prostredníctvom tanca môže byť v tomto čase prospešná a potrebná pre mnohých z nás. Pozbierala som pre Vás zopár tipov z mojich skúseností aj zo skúseností iných tanečníkov a facilitátorov online tanca.

Možno pre niektorých z Vás budú inšpiráciou a bude pre Vás jednoduchšie pridať sa.

.

AK SA VÁM HNEĎ OD ZAČIATKU NECHCE –

Máte strach, že tanec online nebude rovnaký ako osobný tanec v komunite? Máte pravdu! Nie je to to isté. Je to iné. Táto forma tancovania ponúka rôzne výzvy aj rôzne výhody. Rovnako ako keď hovoríme našim deťom aby jedli to alebo ono…ako môžu vedieť, či im to bude chutiť, keď to ani nevyskúšajú? Fakt je že už sme to mnohí vyskúšali a funfuje to!!! Denne na celom svete tancujú stovky tančníkov online.

AK VÁS ODRÁDZA TECHNOLÓGIA –

Mnohí z nás si už na Zoom zvykli a cítite sa v používaní tejto technológie ako doma. Ak sú medzi nami ešte začiatočníci vo virtuálnom svete, aj to je možné, pre Vás sú nasledujúce rady. A nebojte sa, všetci sme tým prešli. 

Skúste to krok za krokom a nesnažte sa pochopiť všetko naraz. Zoom je jednoduchý, skúste si na prvý tanec nastaviť zvuk a video, to úplne stačí. Neskôr sa naučíte používať viaceré funkcie. Tiež pomôže, ak prídete včas a môžete sa o používaní aplikácie Zoom poradiť.

PREKÁŽA VÁM TANCOVAŤ A BYŤ VIDENÝ 

vypnite video a len tancujte na hudbu, alebo nechajte video zapnuté a tancujte mimo zorného uhla kamery, sami, keď potrebujete viac súkromia.

HUDBU SI NASTAVTE AKO TO NAJLEPŠIE VYHOVUJE VÁM

Vyhľadajte si vo svojom zariadení kvalitný reproduktor alebo použite slúchadlá. Dobrá reprodukcia hudby skutočne robí vela. Tip: Používanie bluetooth slúchadiel vám umožní väčšiu flexibilitu pri tanci, a tiež si môžete púšťat hudbu bez toho, aby ste znepríjemňovali hlukom čas rodine, susedom…Milujem slúchadlá s potlačením hluku. ktoré mi na túto príležitosť požičal môj syn.

VÁŠ PRIESTOR NIE JE DOSTATOČNE INŠPIRATÍVNY?

Vyzdobte si priestor pri tejto príležitosti. Vyskúšajte náladové osvetlenie. Vytvorte si oltár. Zapáľte sviečku. Majte pripravené veci potrebné k tancu – fľašu s vodou, šálku čaju, jogamatku, alebo deku… Urobte si pohodlie. Vy viete najlepšie čo potrebujete.

STE CELÝ TÝŽDEŇ V JEDNÝCH ŠATÁCH?

Skúste si obliecť iné, špeciálne šaty, s ktorými sa môžete pri tanci vyhrať. Alebo si oblečte niečo, čo by ste si mimo domu neobliekli a doprajte si s nezvyčajným odevom zábavu navyše. Ak Vám to Váš priestor dovolí, spievajte si pri tanci, kričte, plačte, smejte sa…Objavujte svoju tmavú stránku v čiernom oblečení – alebo stelesňujte svoju anjelskú povahu v bielom odeve. Tvorivosti sa medze nekladú. Toto môže byť jedna z veľkých výhod tanca doma.

AK MÁTE POCIT ŽE SA DOMA NEDOKÁŽETE UVOĽNIŤ –

Dovoľte si to. Ak nedokážete tancovať doma tak divoko, ako obvykle, so svojimi priateľmi na parkete, nehnevajte sa preto na seba. Doprajte si byť tak energický (alebo unavený), ako sa cítite. Nechajte tanec, aby bol práve teraz Vašim liekom..

A NA ZÁVER PRE MŇA PREKVAPUJÚCA OSOBNÁ SKÚSENOSŤ

Funguje to! Iným spôsobom, ako keď sme spolu na tanečnom parkete, ale aj keď sa vidíme/alebo aj nevidíme/ iba na obrazovečkách Zoomu, každý u seba doma - a predsa tvoríme komunitu. Milujem ten pocit vzájomnej blízkosti, ktorá vzniká na týchto stretnutiach. Deje sa to isté ako keď tancujeme naživo, ľuďom sa nechce odísť a zdieľania majú silu, ktorú im dodáva tanec aj prežívanie aktuálnej situácie.

teším sa na Vás

Miša Trizuljaková

 V BUBÚCOM ROKU PRE VÁS PRIPRAVUJEM TIETO WORKSHOPY 5RYTMOV:

Martina Motl/Slovenia/
12 - 14.2.2020